http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien9.png Tomq-mag ja ją jem po raz drugi , skończyło mi się niedawno pierwsze opakowanie więc wrzucam kolejne ,bo czuję , że się sprawdza :-)) Dzisiaj: Kolejny dzień wolny od pracy - jednak nie wolny od aktywności :-D Rano , jak już wspominałem pierwsza '5' w tym roku i to już za 3 bieganiem. 5km nie było łatwo [...]
po treningu wegle proste w niczym ci nie zaszkodza. cmt moze zostac jak tolerujesz dobrze, izolat tez. vitargo akurat tez ma wysokie IG wiec to samo co cukry. sypnij waxy maize jak chcesz inne wegle. http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Flud_100_Waxy_Maize-opis25516.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-03 21:15:44
z poprzedniego cyklu bez kreatynowego oczywiscie zostalo mi argi power z olimpa moglbym dac przed trenem? po ostarnim braniu argi jesten zadowolony na mnie dziala davidnth mi nie chodzi o to jakie bede mial efekty tylko jak dziala to power pure ale kolega TomQ-Mag juz udzielil odp :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak bedzie kiedys Junior, to przeszkole go ze wszystkiego co wiem i dam mu to konto na sfd%-) a ja bede od czasu do czasu wpadal pobanowac tylko%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-02 18:14:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. dla mnie moze byc. ewentualnie te 30g mozna odjac a dorzucic wegla. 2. powodzenia 3. mysle, ze przy tym treningu zastoju nie bedzie. bo ten wysilek cie zje. 4. jak bedzie zastoj%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-01 22:55:50